El desayuno para muchos es el desayuno más importante del día, y no les falta razón. Un correcto desayuno es la mejor manera de empezar el día, y de que nuestro metabolismo empiece a rodar después de haber pasado una noche entera sin haber comido nada. En este articulo hablaremos… Leer más
Etiqueta: fruta
Cualquier suplemento energético como las barritas energéticas, las bebidas con hidratos, reponen fuerzas y nos preparan para nuestras sesiones de entrenamiento. Sin duda, una magnífica forma de reponer fuerzas o de preparar nuestro pre-entreno. Sin embargo podemos crear muchas alternativas sanas y económicas para hacer batidos que nos acompañaran en… Leer más