Nutrición, deporte y Rutinas de entrenamiento en casa
Seguimos con otro artículo para los amantes del entrenamiento en casa, en este caso entrenamiento de alta intensidad por invervalos o HIIT. Gracias a estas rutinas, podemos entrenar en un momento y metiendo un buen número de grupos musculares en unas series cortas con una intensidad muy alta y tratando… Leer más
No siempre en lo que a deporte o ejercicio se trata de hacer cuanto mas mejor. El termino medio siempre es beneficioso para todo. Esta es una afirmación que también afecta al deporte de alto rendimiento. Demasiada poca actividad física es perjudicial para la salud, también lo será una carga… Leer más